Poucos seres humanos assumem a responsabilidade direta pelo próprio bem-estar físico e emocional. Não surpreende que para muitos falte perspectiva espiritual da vida. Quando não cuida de si mesmo, você culpa os outros pelos problemas que tem. Sente-se uma vítima, aprisionado no trabalho, nos relacionamentos, no seu espaço físico e nos papéis e responsabilidades que assumiu. Esse livro o ajudará a sair dessa prisão e a cuidar melhor de si. Mas Paul Ferrini não vai lhe dar uma lista de mandamentos ou fórmulas fáceis cheias de ensinamentos automáticos ou conhecimentos vazios de significado. Ele lhe dirá para ficar no presente e prestar atenção na respiração e praticar o silêncio que já existe no seu coração.O autor transmite esse e muitos outros ensinamentos a você nessa obra repleta de sabedoria, que lhe mostra como moldar a própria vida e fazer dela uma obra de arte. Com maestria e coragem, Ferrini nos conduz para além da vergonha, da culpa e do apego às suas feridas levando-o a explorar as profundezas do perdão por si mesmo. Uma obra indispensável a todos os que estão prontos para assumir a responsabilidade pela própria cura.