O texto narra, em versos rimados, a história de São Benedito – menino negro, nascido na Sicília, que desde cedo ouvia falar de Deus e, ao crescer, decidiu tornar-se frade. No convento, conta-se que operou milagres como o da multiplicação dos pães, certo dia em que não havia nada para comer. Tendo servido como cozinheiro, foi reconhecido por seus irmãos por sua sabedoria, o que na época lhe valeu ser eleito superior e depois mestre de noviços, apesar de analfabeto. Hoje sua imagem pode ser encontrada nos lares de famílias que lhe pedem “que nunca falte o pão e o amor”. Tudo isso faz dele hoje o santo de devoção das comunidades negras e dos descendentes dos escravizados de raízes africanas, especialmente no Norte e Nordeste do Brasil. Ao final, traz sugestões de atividades e uma oração para as crianças.