“A Capoeira Angola, entre as lutas, é a mais amável do mundo.” A frase é de Mestre Pastinha e resume o espírito que atravessa este livro. Discípulo direto de Pastinha por treze anos, Mestre Bola Sete soma mais de seis décadas dentro das rodas e continua, todos os dias, ensinando, jogando e tocando berimbau na sua Escola Tradicional de Capoeira Angola, em Salvador. É dessa vivência diária, e não apenas de pesquisa documental, que nasce esta obra, agora em quinta edição revista e ampliada, reunindo num só volume a história, a filosofia, os movimentos, as sequências de ensino e os cânticos da Capoeira Angola tradicional da Bahia, aquela que surgiu nas senzalas, vingou nos quilombos, sobreviveu à perseguição policial e atravessou o século XX disfarçada de brincadeira para não morrer.Bola Sete foi iniciado na Capoeira por Pessoa Bababá, aprendeu berimbau com Valdomiro Malvadeza, conviveu com Noronha, Valdemar da Liberdade, Cobrinha Verde, Caiçara e Bobó, jogou com João Pequeno e João Grande, e viu de perto o que hoje só existe em fotografia. Por isso suas páginas guardam o que nenhum manual ensina: a malícia, a calma, a ginga, o silêncio antes do golpe. E por isso também o livro é um manifesto contra a descaracterização que transforma a Angola em espetáculo de circo. Há rigor técnico nas sete sequências do método do autor e nos toques de berimbau, há beleza literária nas ladainhas e corridos de sua autoria, e há, sobretudo, a voz de um mestre que entende a roda como um espaço sagrado. Para quem joga, para quem deseja começar na arte da malícia, para quem pesquisa e para quem quer entender o Brasil pela raiz, não há outro livro como este.