100 receitas de saúde - Alimentos para rejuvenescer' mostra quais são os alimentos antioxidantes, fortalecedores e rejuvenescedores. Os nutrientes contidos nas refeições combatem problemas como flacidez, perda de viço da pele e de massa óssea. A escolha da alimentação certa previne o surgimento de doenças cardíacas, obesidade, diabetes, colesterol, artrite e pressão alta. Além de fortalecer o sistema imunológico e melhorar o desempenho físico e mental. Para manter boa disposição e aparência jovial, os alimentos são acompanhados de receitas, máscaras para pele e cabelo e óleos medicinais. São 100 receitas de saúde e beleza muito especiais!